タイムの訂正です。
【１時間４６分２９秒】
実際にスタートラインからゴールラインをきったタイムです！
今のところ３月くらいにまた走ろうかと計画しています
走っているときはびっくりするくらいしんどいですけど、
そのしんどさを乗り越えたゴールの瞬間はすごい感動があります！
ぜひ一度走ってみてください
【日記の最新記事】
2009年12月25日
ハーフマラソンタイムの訂正！！
すみません。
タイムの訂正です。
【１時間４６分２９秒】
実際にスタートラインからゴールラインをきったタイムです！
今のところ３月くらいにまた走ろうかと計画しています
走っているときはびっくりするくらいしんどいですけど、
そのしんどさを乗り越えたゴールの瞬間はすごい感動があります！
ぜひ一度走ってみてください
タイムの訂正です。
【１時間４６分２９秒】
実際にスタートラインからゴールラインをきったタイムです！
今のところ３月くらいにまた走ろうかと計画しています
走っているときはびっくりするくらいしんどいですけど、
そのしんどさを乗り越えたゴールの瞬間はすごい感動があります！
ぜひ一度走ってみてください
2009年12月24日
宝塚ハーフマラソン完走しました！
完走しました
当日は天候にも恵まれ、イイ天気で走りやすかったです
当日９時までに受付を済まさないといけないのですが、
勘違いしてて、９時から受付だと思い込み家を出ました。
電車の中で事前に届いていたエントリーシートを見ていたときに、
９時までに受付！！ということに気付きました
やばい・・・当日になって受付時間を勘違いして参加できないなんて・・・。
運営事務所に電話をしてもつながらず、マラソン会場へはタクシーでいきました
タクシーの運転手さんに急いでもらって９時１０分に会場到着！
するとファミリーマラソンや５キロの部、１０キロの部と
いろいろな種類があり参加者が５０００人以上いて、
ぞろぞろと僕の後に受付をする人がいっぱいいて
全然受付に間に合いました
焦ったおかげで、会場に着くと体が温まっていて
すぐ準備運動ができました
結果オーライ２キロほどランニングをしていると、アナウンスがながれ
ゼッケン番号ごとにスタート位置に集まって行きました。
僕のゼッケン番号は１６１６です。
男子ハーフマラソンエントリー人数が２５７０人なので、
まあ真ん中少し後ろからのスタートです。
スタート５分前にいきなりのマイクパフォーマンスが始まりました。
宝塚市長でした。
妙なリズムで「頑張れ♪頑張れ♪こけないように頑張って♪」
スタート５分前で市長がマイクパフォーマンスをしたせいで、
ゲストで来ていた宝塚ジェンヌ３人が一言ずつのコメントに。
時間なさ過ぎて３人とも「頑張ってください！」でした
とうとうスタート１分前・・・３０秒前・・・３・・・２・・・１・・・ドンっ
【１キロを５分３０秒ペースで２時間で完走】を目標にスタートしたんですが、いざ走りだすと１キロ５分ペースで走っていました
５キロ時点 ２５分１０秒
少し左足に違和感を感じながら次の通過点へ
１０キロ時点 ５４分５２秒
折り返し時点で６０分をきれたらいいなっと思いながら
折り返し１１．４キロ １時間５２秒
結構きつくなってきて、何千人と走っている列がすごい縦長になり
抜かすより抜かされる頻度が多くなってきていました。
いつもならしんどくても無理をして早い人についていっていましたが、
今回は【しっかりペースを守って目標タイムを切る】ことを意識していたので、耐えて自分のペースを守りました。
折り返しからの１キロ１キロがすごい長く感じました
足首に５キロの重りを付けて走っているような感覚。
そんなとき大きな声で応援してくれる老夫婦がいました
その応援の声を聞いてしんどい顔をしている僕の顔が笑顔に変わりました。
そのしんどい時に笑顔になったおかげで、
体が楽になり、軽くなったんです
１５キロ時点で１時間２２分３６秒
１時間４５分を切れるかもしれない！と思い、
聞いてた音楽を変えました！
和田アキ子「あの鐘を鳴らすのはあなた」
残り３キロ・・２キロ・・ラスト１キロの標識を確認して最後の力を振り絞り走りました
しかし、ペースは上がらず逆にどんどん抜かされて行きました。しんどい時に抜かされるとさらにしんどくなってしますんですよね。。。もうちょっとでゴールだ・・・・・なんとかゴール
１時間４７分３２秒 ４９９位
１時間４５分はきれませんでしたけど、目標の２時間は切れたので良かったです
今回の教訓
・つらい時こそ笑顔をつくる
・和田アキ子を出すタイミングが早すぎた
・抜かされてしんどいなら抜かしてやれ！
ってことでまた近いうちに走ります
2009年11月18日
やっぱりプロはすごい！
先日、セミナーを受けました！
西任白鵠さんの『話し方セミナー』です
話し方の【プロ】はこんなにすごいんだ！？！！！って
圧倒されました
ただただ、聞き逃さないように・・・とだけ思って聞いていました
普段の日常会話からビジネスまで使える話し方の講義内容でした。
即効性がすごい
翌日から、人の話し方も気になりだしテレビを見ていても
ニュースキャスターや芸能人の話し方のクセがわかるようになりました。
何よりも僕は自分の話し方の癖がわかったことが何よりの収穫です！
・省略して話してします（周りの人もある程度理解していると思い込んでいる）
・「え〜」と会話をつなぐ為に無意識に言っている
・会話に入口と出口が異なっている（話題がずれてします）など
これから意識してなおしていきます
今回、『話し方セミナー』を受講して一番の言葉
≪氷の上で火を燃やす≫
ただ熱くなるのではなく、熱くなっても冷静さを持つ
本当に受講して良かったです。
今後に活かします
2009年11月12日
２５歳なんだな〜
昨日は「ポッキーの日」でしたが、
皆さんポッキーは食べましたか？
って言って僕は食べてませんけど・・・・
さて、最近周りが結婚ラッシュと出産ラッシュです
昨日男の子が生まれたと連絡が入り、
今日は結婚情報を聞きました！
２５という社会人になって３年のタイミングでの結婚か・・・
僕も考えていましたが、まだまだないですね
最近ふと母親が「ゆっくり孫の面倒みたいわ〜」って言ってました。。。
本音か？？？３０歳くらいですねできるかな
最近そんなことを考えています。。。
でも僕の周りの結婚＆出産をした方、おめでとう
2009年11月10日
地元の第１号！！！
こんにちは！久しぶりに更新します。
１１月７日に友達の結婚式がありました。
同級生ではいっぱい結婚したとか、子供生まれたとか
いろいろ報告は聞くけど、
いつも遊んでいた仲間が結婚しました！
男１０人仲いいんですけど、結婚第１号です
式の最後に新郎の友達が小学校から社会人になってからの
仲間の紹介をしてくれたのですが、
地元が６人招待されていて、僕らの紹介で
「子供の頃から兄弟のように育った仲間・・・」
って言ってくれたんです！！！
なんか グッとくるものがありました
帰り車中では「次は誰だ！！」トークで盛り上がりつつ、
寂しさも感じつつ家路につきました。。。
結婚したいっ
2009年10月09日
これって盗撮？？
これって盗撮ですか？
違うでしょ！！！だって確実に視界に入るでしょ！
話しかけても、返答がなかったので撮っちゃいました
検証中で、社内もピリピリ・・・・
そんな中の１枚です！
僕の勇気を誉めてください
こんな感じでブログを書いていますが、
驚きの検証結果です！
| 現ルール | 新ルール | ||
|---|---|---|---|
| ３月 | −５９０円 |  | ＋１７５円 |
| ４月 | ＋９０円 | | ＋４２０円 |
| ５月 | ＋６５円 | | ＋２１０円 |
| ６月 | −２００円 | | ＋５円 |
| ７月 | −７５円 | | ＋９５円 |
| ８月 | ＋５４０円 | | ＋５３０円 |
| ９月 | ＋３０５円 | | ＋３２０円 |
自分の目で確かめてください！！！
⇒http://www.aureola.jp/mini/pw225.html
詳しくは学校説明会で！
１０月１９日（月）大阪校
１０月２３日（金）東京校
詳しくは⇒http://www.aureola.jp/seminar/taiken.html
お待ちしてます
2009年10月07日
●●の秋♪
「読書の秋」
昨日、メルマガでも紹介しました
『図で考えるとすべてまとまる』（村上瑞枝著）の続きを書きます。
最近、仕事での業務が増えて自分の頭の中が整理出来ずに毎日が過ぎていってました。そんなある日、会社にある本が届きました。それの本が『図で考えるとすべてまとまる』だったのです。
後藤さんが僕のために買ってくれたんだなっと勝手に思っています。
自分の考えがまとまるなら！！っとすぐにその本を読みました。
すると、ほんとに読みやすいんです。
読みながら、自分の頭の中に詰め込んでいたものは、この図でまとめればいいんだ！
あの案はこの図でまとめて、もっと掘り下げて考えよう！
帰りの電車の中で読み終わりました。家についてもう一度読み直しました。
今僕の周りには就職活動をしている友人が多くいます。
その友達にも話してみようと思います。
僕の就職活動は、自己分析や情報収集しても結局文字で残していました。
でも、それを図でまとめたら面接でも、より相手に思いが届く面接ができただろうなっと思いました。みんなが少しでも就活や今後に役立ててくれたらうれしいですね＾＾
ぜひ、機会があれば読んでみてください！機会を自ら作ってください！
それでは！！
皆さんもオススメの本があれば教えてください！！！
2009年10月05日
突然のキャンプ♪
こんにちわ！
9月は更新せずに、すみませんでした。
シルバーウィークに「思いつきキャンプ」に行ってきました。
暦通り休みをもらい、５日間ゆっくりしました。
ほんとにゆっくりしすぎて３日が経ちました。
ゆっくりしているので規則正しく、休み４日目は７時に起きて
部屋でぼーっとしていました。
しかし、じっとしていることが苦痛な性格で、
イライラしてきて近所をランニングに行きました。
汗もかき、シャワーもしてご飯も食べていい午前中を過ごしていました。
が！！！？
ダメだ！！！長期休暇をこんな過ごし方では！！！
弟を叩き起し、「用意して！」
何のことかわからず遊びに行く用意をしている弟。
その間に私は車にキャンプ用品を積み込む。
テント、テーブル、イス、クーラーボックス、寝袋、釣り道具・・・・
！！！？？？
弟もその行動に気づき、水着に履き替えていました＾＾
やるやん＾＾
出発ーーーーー！！弟が起きてから、20分後のことでした。
車内で毎年行くキャンプ場に宿泊の手配をしました！＾＾；
常連客になっているので、名前を言っただけで予約完了＾＾ｖ
ん？メンバー？？
弟と２人だけですが、なにか？？
肉・ホタテ・サンマ・野菜を買い、最後にビールをケース買いしました！
そこから、キャンプ場まで１時間。
無事着きましたが、着いた直後に雨・・・。
その中で、テント張り・・・・周りの人は、雨の中来るし、２人やし、なんか２人ともデカイしで、びっくりしていました。
「常連やぞ！！！」（心の声）
長い夜のスタートです。
雨で川にも入れず、釣りもできず、５時からBBQです。
２人やけど、これがまたおもろいんです！
兄弟やし、普段から喋るんで、女の子の話から将来の話・・・
話は尽きず、気づいたらビール１ケースが残り５本に @.@
弟が先に潰れて、私も続いて就寝。。。。
９月の山の中のキャンプですが、全然寒くなく、逆に日差しが強すぎて、さらに二日酔いで頭ガンガン。。。７時起床。
昼から、野球の試合があるので９時にはすべて直してキャンプ場を後に・・・
キャンプ場のおっちゃんが
「あんたら、どーしたんや？大丈夫やったか？何かあったんなら言ってや！」
そらそーやわなっ！一番遅く来て一番早く帰ったら、誰でも心配するわ！
最高でしたよ♪
また来年行きます！＾＾ 細野キャンプ場
→http://www.pref.wakayama.lg.jp/prefg/130200/03/sangyou/kankouguide/camp/camp.html
9月は更新せずに、すみませんでした。
シルバーウィークに「思いつきキャンプ」に行ってきました。
暦通り休みをもらい、５日間ゆっくりしました。
ほんとにゆっくりしすぎて３日が経ちました。
ゆっくりしているので規則正しく、休み４日目は７時に起きて
部屋でぼーっとしていました。
しかし、じっとしていることが苦痛な性格で、
イライラしてきて近所をランニングに行きました。
汗もかき、シャワーもしてご飯も食べていい午前中を過ごしていました。
が！！！？
ダメだ！！！長期休暇をこんな過ごし方では！！！
弟を叩き起し、「用意して！」
何のことかわからず遊びに行く用意をしている弟。
その間に私は車にキャンプ用品を積み込む。
テント、テーブル、イス、クーラーボックス、寝袋、釣り道具・・・・
！！！？？？
弟もその行動に気づき、水着に履き替えていました＾＾
やるやん＾＾
出発ーーーーー！！弟が起きてから、20分後のことでした。
車内で毎年行くキャンプ場に宿泊の手配をしました！＾＾；
常連客になっているので、名前を言っただけで予約完了＾＾ｖ
ん？メンバー？？
弟と２人だけですが、なにか？？
肉・ホタテ・サンマ・野菜を買い、最後にビールをケース買いしました！
そこから、キャンプ場まで１時間。
無事着きましたが、着いた直後に雨・・・。
その中で、テント張り・・・・周りの人は、雨の中来るし、２人やし、なんか２人ともデカイしで、びっくりしていました。
「常連やぞ！！！」（心の声）
長い夜のスタートです。
雨で川にも入れず、釣りもできず、５時からBBQです。
２人やけど、これがまたおもろいんです！
兄弟やし、普段から喋るんで、女の子の話から将来の話・・・
話は尽きず、気づいたらビール１ケースが残り５本に @.@
弟が先に潰れて、私も続いて就寝。。。。
９月の山の中のキャンプですが、全然寒くなく、逆に日差しが強すぎて、さらに二日酔いで頭ガンガン。。。７時起床。
昼から、野球の試合があるので９時にはすべて直してキャンプ場を後に・・・
キャンプ場のおっちゃんが
「あんたら、どーしたんや？大丈夫やったか？何かあったんなら言ってや！」
そらそーやわなっ！一番遅く来て一番早く帰ったら、誰でも心配するわ！
最高でしたよ♪
また来年行きます！＾＾ 細野キャンプ場
→http://www.pref.wakayama.lg.jp/prefg/130200/03/sangyou/kankouguide/camp/camp.html
2009年08月18日
山奥での出会い
毎年恒例の中学校の同級生と７年前からキャンプに行っています。
いつも７人から１０人位は行くんですけど、今年はみんな仕事が忙しいみたいで、４人で行きました。
今回はスターが幹事ということで準備もキャンプ場も車も全部やりました。
キャンプ場に着くと、すごい人！！！
予約したオートキャンプの場所へ車で３分
大勢の人からは少し離れた芝生のきれいな場所でした！
今年は当たりでした☆
両サイドにはすごい大きいテントを張った人たちが！
川で遊んでいるらしくなかなか帰ってきませんでした。
僕たちも川へ！！！
・・・・水温が低すぎて２秒でやめました。
バトミントンをして軽く汗を流し、再び川へ！
勇気を出して入ったけど、我慢して３秒でした。。。
さっ！！テントを張りだ！！４人のくせに８人用を２つも立てたった！
で、待ちに待ったBBQだ！！！！
と思ったら、女の子の集団が・・・・・
ん？なんか見たことある子が１人。
高校の時に好きだった子だ！！！！
長い長い夜の始まりです。
４時からBBQをしたのでとんでもなく長い。
８時には眠くなっってきた。
そんなときです！あの子が！きたーーーーー！
覚えてたんだって！！！覚えてたんだって！！！！
そこから、みんなでBBQだ！
夏だ！海だ！花火だ！恋だーーー！！！
楽しかったです。水着の女性とのBBQは。
続きは次回に＠
2009年08月17日
人間、日々成長！
盆休みはいかがでしたか？
今日からお仕事スタートの人が多いと思います！
長期休みの休み明けということもあり、出勤ラッシュがいつも以上すごかったです。さらに近くのJRが車両故障で私が利用している線は止まる駅ごとにホームには溢れんばかりの人が・・・。
吊皮をあんなに力いっぱいもったのは初めてでした＾＾；
そーだ！
我がチーム「Root’s」に新しいメンバーが増えました
右投げ左打ちのほぼ未経験です。
こないだ一緒にバッティングセンターに行ったんですが、
ちょっと教えただけですごいの見込みで、バンバン打ってました
恐ろしい奴だ！
私も練習しないと試合に出れなくなる・・・頑張らんと
さっ！みなさん！すぐに９月の連休がきます！
今日から頑張っていこうーーー
今日からお仕事スタートの人が多いと思います！
長期休みの休み明けということもあり、出勤ラッシュがいつも以上すごかったです。さらに近くのJRが車両故障で私が利用している線は止まる駅ごとにホームには溢れんばかりの人が・・・。
吊皮をあんなに力いっぱいもったのは初めてでした＾＾；
そーだ！
我がチーム「Root’s」に新しいメンバーが増えました
右投げ左打ちのほぼ未経験です。
こないだ一緒にバッティングセンターに行ったんですが、
ちょっと教えただけですごいの見込みで、バンバン打ってました
恐ろしい奴だ！
私も練習しないと試合に出れなくなる・・・
頑張らんとさっ！みなさん！すぐに９月の連休がきます！
今日から頑張っていこうーーー
